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出现节后综合征，这些方法让你“满血复活”

发布时间：2024-03-04

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信息来源：原创文章

元宵已过

年味渐远

你是不是一上班就感觉自己

打不起精神，头昏脑涨，心不在焉

甚至感到失落、暴躁

与此同时

身体好象也在在抗议

恶心眩晕，没有食欲

这可能就是传说中的

节后综合征

一文带你了解节后综合症

助你摆脱节后emo

调整生活节奏

↓↓↓

什么是“节后综合征”？

“节后综合征”是指

人们在大假之后

神经由松驰转为紧张时

产生的各种生理和心理变化

长假期间人们容易

放松对自己的约束

突然收假

睡眠、饮食规律一旦被打乱

难免出现一系列的不适应

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