在经历了无麻药开颅，额头煎鸡蛋，水泥灌鼻孔，辣椒水喷眼，负重跑万米，嗓子吞刀片，屁股坐榴莲，膝盖跪键盘等种种新冠酷刑之后，许多“阳康”人士也更加关心自己的身体状况。

    为让广大群众了解身体恢复情况，春节过后，市人民医院体检中心于1月28号立即恢复体检业务，为大家带来了专属“阳康”体检套餐，让您在年后第一时间全面了解、评估自己身体恢复情况，排除健康隐患，以更加饱满的精神状态投入生活。

适宜人群

① 儿童、孕妇、中老年人等

② 症状持续不缓解，如咳嗽、发热、胸闷、呼吸急促等

③ 糖尿病、心血管病、高血压等慢病人群

④ 20~50岁热爱运动、体力充沛的中青年

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体检套餐

体检中心工作时间：
周一至周五上午7:30至11:30（上午体检）
周一至周五下午2:00至5:00（下午咨询）
咨询电话：8416809（体检科）（注：市人民医院体检中心1月28日已正式恢复体检业务，包含健康体检、入职体检等多种体检类型。欢迎广大市民朋友前来体验和咨询!）

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阳康后有哪些注意要点

01.注意休息，避免劳累

    在“阳康”初期，身体状态尚未完全恢复，不少人反应仍存在乏力虚弱，甚至胸闷气短等不适症状，通常会在两到三周逐渐缓解，应避免剧烈运动或高强度工作，规律作息，保证充足睡眠，适当补充优质蛋白及维生素等，循序渐进，给身体足够的恢复时间。

02养成良好的卫生习惯

    继续保持戴口罩、勤洗手、多通风、注意社交距离、保持咳嗽礼仪等良好的个人卫生习惯。特别是目前处于呼吸道疾病高发期，口罩除了能够防护新冠病毒外，对于其他呼吸道传染病也有良好的保护效果。

03做好家庭消毒工作

    “阳康”后有必要进行家庭消毒吗？如果短时期内全家都“阳”了，大概率是同一个毒株，那么不存在短期内重复感染的问题， 家庭主要做好居室通风和日常清洁，不需要终末消毒。如果说还有家庭成员未被感染，或家中常有客人，可对重点区域进行消毒，为其他人安全提供保障。阳康后床褥、衣物要怎么处理呢？病毒在低温下存活时间长，高温下存活时间短，在56℃或者以上存活时间非常短，衣物正常清洗或用热水浸泡就可以解决，被子首选在阳光下晾晒。